martes, 10 de diciembre de 2013

MATARO MITJA

1 DE DICIEMBRE VOY A RODAR MITJA MATARO TIEMPO 1H30M54S

lunes, 25 de noviembre de 2013

SAN SEBASTIAN 2013

HEMOS PASADO UN FIN DE SEMANA GENIAL,EL TIEMPO NOS HA ACOMPAÑADO NO NOS LLOVIO PERO HACIA FRIO.DESPUES DE VER SAN SEBASTIAN POR SEGUNDA VEZ FUI A CORRER LA MEDIA MARATON CON UN TIEMPO DE 1H27M24S CARRERON DESPUES DE QUE EL SABADO ESTUVIMOS PATEANDO PARA VER SAN SEB.UN AMBIENTE ESTUPENDO RISAS Y BUEN ROLLO BUENO COMO NO ESTUVIMOS COMIENDO UNOS PINCHITOS PASANDOLO GENIAL.HASTA LA SIGUIENTE SALIDA.

viernes, 1 de noviembre de 2013

CURSA DE  LA AMISTAD 2013CARRERON Y SIN SUFRIR BONITA MAÑANA CON MUCHA PARTICIPACION DEL CLUB.     MI TIEMPO 1:19:49 TODO ELLO SIN SUFRIR IBA A ENTRENAR Y ES LO QUE HICE.EL GPS ME MARCA 16:340 RITMO MEDIO A 4:53 ESTUPENDO.FELICITAR A TODOS MIS COMPAÑEROS ENORABUENA.

domingo, 27 de octubre de 2013

CURSA SANT VICENTS DELS HORTS

MI TIEMPO 40:06 POSICION 33 CATEGORIA 25.Vaya sufrimiento pero contento mucha calor estoy ahi en mis tiempos perfecto.

domingo, 20 de octubre de 2013

MEDIA MARATON MEDITERRANEO
Dorsal
5668
Sexe
M
Categoria
SenM
Pos. general
135
Pos. Sexe
134
Pos. Cat.
90
Temps Oficial
01:31:09
Temps Real
01:31:06
5000m 10000m 15000m 21097m
00:20:54 00:41:23 01:02:46 01:31:06
ME PUSE ANDAR EN EL KM 16 ME PASE DE TUERCA BUENO OTRA MAS.

domingo, 6 de octubre de 2013

ps OficialTemps RealMin/KmCatClass CatClubposicion41ZAZO MARQUEZWENCESLAO  :39:55

domingo, 29 de septiembre de 2013

POSICION 113 . TIEMPO 40:51. Flato desde el km 6 pero buena carrera aguantando el tipo llegue bien bueno otra mas.

sábado, 21 de septiembre de 2013

VALLA SUFRIMIENTO QUE BONITA Y DURA ES LA CURSA.POSICION 46 TIEMPO 42;41.POSICION CATEGORIA 9.  MEJOR QUE EL AÑO PASADO 1 MINUTO MENOS,SE NOTA NO PARAR EN VACACIONES VAMOS OTRA MAS.

domingo, 15 de septiembre de 2013

SALGO DELANTE DEL TODO Y PRUEBO,DEMASIADO RAPIDO LOS PRIMEROS KM Y ESO LO PAQUE EN EL 6 BUENO BUENA CARRERA MI TIEMPO 40:33 POSICION 504 NO ESTA NADA MAL A POR LA SIGUIENTE.

domingo, 1 de septiembre de 2013

CURSA LA VIÑA 2013



MI TIEMPO 41:56 POSICION 36:Vaya sufrimiento que dura es,en el km 7 tuve que andar para recuperar pero vaya carreron,un tiempazo para lo dura que es,muy contento se nota que he entrenado en agosto,perfecto.

domingo, 7 de julio de 2013

cursa palleja 2013

posicion 73 en la general,39 categoria con un tiempo de 40.54.Valla calor,en el km 6 apunto de parar afloje y a acabarla.yYa esta se acabo hasta septiembre la competicion por fin el año que viene mas una temporada muy completa.

domingo, 16 de junio de 2013

cursa abrera posicion 39 tiempo 40.19 Que bonita muchisima calor aunque a primera hora estuvo chispeando carreron .Compañia de ñito,gea y jose martin,que mas se puede decir bonita mañana.

martes, 28 de mayo de 2013

CURSA PRIMAVERA 2013


Cursa primavera,tiempos 18:37 yo 27:27 mi mujer.Un dia precioso despues de que mi mujer por culpa los nervios no descansara bien,al final carreron ya van 3 y que no pare ahi.Yo carreron media a 3:43 perfecto.

domingo, 19 de mayo de 2013

ALMEDA

CURSA CAN MERCADER 2013 EL VIEJO MI MUJER Y YO.Que sufrimiento como siempre mi tiempo 39:03 perfecto,que decir del viejo 39:26 1,de su categoria y bueno mi mujer estupenda 29:35 la decima de su categoria y con mucho margen de mejora,espero que siga.Mi mujer corrio 5km.

martes, 7 de mayo de 2013

domingo, 21 de abril de 2013

cursa bombers 2013

MI TIEMPO 39:41 POSICION 944 EN GENERAL.385 CATAGORIA.

domingo, 7 de abril de 2013

CURSA CORTEINGLES 2013

IBA A ENTRENAR PERO ENTRENANDO HICE UN CARRERON,MUCHISIMA GENTE PUDE CORRER DESDE EL PRINCIPIO MI TIEMPO 44:06 RITMO 4:05 POSICION 233 PERFECTO.

lunes, 1 de abril de 2013

1h02:42 ESE ES MI TIEMPOEl circuito lan modificado he sufrido muchisimo pero lo he dado todo.Como siempre que cursa mas bonita una de mis preferidas,mi posicion el 100 y de categoria el 14.perfecto

lunes, 18 de marzo de 2013

MARATON BARCELONA 2013

Mi tiempo fue 3h22m57s.Que decir vaya sufrimiento pero desde el km 33 que fue cuando me dolieron los isquios todo lo anterior muy bien perfecto,en el 33 decidi correr como podia y pararme lo menos posible para perder el menor tiempo.Lo mejor es que hoy lunes solo tengo un poco de molestia en los muslos y me encuentro bien,esta semanita tranquilita.OTRA MAS

domingo, 10 de marzo de 2013

hoy hemos acudido a la cursa de vilanova del cami.Hemos ido ñito,jose luis,fernando y yo.Que bien no lo hemos pasado ha echo una buena mañana.Mi tiempo 42:03 llegando con muy buenas sensaciones.Preparado para el gran reto maraton bcn.

domingo, 13 de enero de 2013

MITJA SITGES 2013HOY ESTUVE COMPITIENDO MI TIEMPO 1H26M30S A TOPE POSICION 228.                                        

Hoy tuve un percance en carrera  habia un grupito delante que me impedia ir a mi ritmo entoces comente y dije si correis en grupo no se puede pasar en el km 10 habia un guia que iba todo de naranja y escrito guia en naranja yo no lo vi,se giro y me contesto de mala leche le tuve que contestar yo en tono elevado diciendole que no lo habia visto estuve por poco paca liarme a hostias con el.cuando acabo la cursa estuve esperandolo para hablar con el y decirle que no lo vi.nada mas vele lo llame pero no quiso ni escucharme me dijo que me olvidara de el.Puesto que me toco la moral le tuve que volver a contestar y le dije la prosima vez que me molestes te tiro no se como puede una persona no escuchar a la otra y pasar de todo bueno, ya paso y espeo que no me suceda mas.ESTO SE HACE PARA DISFRUTAR,