cursa nassos sufrimiento pero con su merecido mi tiempo 38m52s perfecto puesto que no estoy entrenando para ello objetivo maraton.VICENTE ahi tienes la fotito campeon escribo poco pero a buen entendedor pocas palabras sufri mucho di todo.

HOY MITJA MATARO.HA ECHO MUCHISIMO FRIO Y VIENTO.HOY A ENTRENAR 1H42M55S MUCHO DOLOR DE GEMELOS Y FATAL DE PECHO PERO BUENO OTRA MAS A LA SACA.YA MEJORAREMOS CAMINO A LA MARATON BARCELONA.

HOY MITJA TARRAGONA.PARA SER LA PRIMERA NO ESTOY MUY CONTENTO PERO CON RESPECTO AL AÑO PASADO SI.FELICITAR AL VIEJO YA LLEVA 2 AÑOS EN EL PODIUM.MI TIEMPO 1H34M08S

cursa san vicent

cursa muy buena es donde empiezo a estar bien, mi tiempo39:58 este año he bajado de 40 muy bien posicion 37 de la general.

cursa de san muc rubi pedazo de carrera muy bien me cuesta subir pero bueno bajando perfecto mi tiempo 42m55s posicion 52

cursa cornella

Que dura se me hizo,cuando llego la bajada no tiraba bueno otra mas tiempo 43.31

cursa del prat.hoy he estado haciendo el 10km.me voy encontrando mejor,posicion 149.mi tiempo 41m38s.perfecto.

3 collbatina

que carrera mas bonita,he disfrutado muchisimo.mi tiempo 43m38s.se la recomiendo a todos para el año que viene aunque es durilla

SUBIDA A MONTSERRAT

cursa can mercader he ido a rodarla mi tiempo 43m13s perfecto.

BUENA CURSA SIN SUFRIR MI TIEMPO 42M49S RODAJE TENGO GANAS DE ACABAR LA COMPETICION ME QUEDA UNA

CURSA BOMBERS

 SALGO PARA HACER 40M PERO AL FINAL SE ME ESCAPA POR NO SUFRIR PERO ESTA MUY BIEN BUENA CARRERA.

CURSA CORTE INGLES

AÑO 2012 MI TIEMPO 46M20S POSICION 361,CON CALMA SUBIENDO ESTA BIEN BUEN ENTRENAMIENTO.

CANOVELLES 2012

POSICION115,36DE MI CATEGORIA.MI TIEMPO 1H02M32S,PERFECTO LE HE REBAJADO 3MINUTOS AL AÑO PASADO.

MARATON BARCELONA,VAYA SUFRIMIENTO 3H39M50S DESDE EL KM25 MAL.BUENO LO POSITIVO SE ACABO.

MONTORNES

BUENO UN BUEN ENTRENO HABER COMO ESTAMOS PARA LA MARATON.

mitja barcelona

UN DIA PRECIOSO PARA MI PARECER CON CALOR HE SUFRIDO MUCHISIMO PERO ES LO QUE HAY MI TIEMPO 1H27M54S,LOS PARCIALES KM5 20,25 KM10 40,29 KM15 1H01M04S KM20 1H22M55S,TIEMPO FINAL 1H27M54S,BIEN HASTA EL15 APARTIR DE HAY LAS PIERNAS NO DABAN MAS,POSICION 846.

SALGO CON EL OBJETIVO DE NO COMPETIR,BUSCANDO 1H30M CON FERNANDO POCO A POCO VOY TIRANDO Y AL FINAL LA COMPITO MI TIEMPO 1H27M07S POSICION 206 PERFECTO PERO NO TENIA QUE HABER COMPETIDO.VAYA CARRERITA DEL VIEJO BAJO DE 1H30M ENORABUENA.

VAYA SUFRIMIENTO,LA SUBIDA DEL PARALELO SE HACE MUY DURA BUENO ESTO ES LO QUE HAY 39M40S PARA MI MUY BUENA CARRERA ESTOS SON MIS TIEMPOS

cursa nassos.la mejor.

LA PREPARACION HA VALIDO PARA ALGO,HE ECHO MI MARCA PERSONAL MUY BIEN MI TIEMPO HA SIDO 38M32S POSICION 430 NO ESTA MAL PARCIAL EN EL KM5 19M27S.OBJETIVO CUMPLIDO.